Проект PADMAYOGA Йога, Сад Лотосов Вход

О нас

Наш Проект Падмайога.РУ посвящен многостороннему развитию человека: его физического здоровья, состояния души и психики, и, конечно, благоприятному отдыху сознания. 

На сегодня Проект состоит из двух самых обычных русских людей: Елены - преподавателя взрослой и детской йоги, консультанта по йога-терапии и аюрведе, а так же Дмитрия - организатора йога-туров и путешествий, ответственного по связям с общественностью, практика и ведущего медитаций, стремящихся к балансу и гармонии, которые не даются человеку с большой легкостью. И мы стараемся приложить все усилия, чтобы свет радости возникал во все большей аудитории людей.

Наша задача: поддержание интереса общественности к духовным ценностям, йоге, к развитию любви и балансу между материальным и духовным. Мы согласны с мнениями мудрых востока и запада: счастье не лежит в крайностях, но в пути посередине.

О Елене Калининой
 

  
  
  
  
 

О йоге слышала еще в детстве, могла сесть в позу лотоса, и выполнить несколько других асан, название которых в то время, конечно же, не знала=). На сколько помню у меня всегда было какое-то четкое представление что такое йога и зачем она, могла советовать ее друзьям для решения различных задач. Как будто это шло откуда-то из прошлого. Но как это в эпоху Кали Юги и бывает - чуда не случилось, и на какое-то время, под влиянием внешних обстоятельств, ушла от этого, войдя в бурную повседневную жизнь.

В 2007 году я снова вернулась в йогу. И это было подобно возвращению к себе, домой. Начала заниматься по книжке, но поняла, что это достаточно долгий процесс и пошла в зал. Когда шла на занятие уже подсознательно имела цель, посмотреть, как учат йоге в зале, как ее преподают. С тех пор неустанно практикую, учусь уже хорошо известным миру (Хатха йога) и пока не очень известным (Янтра йога) методам углубления в себя, с целью познать истинную сущность, истинное счастье, истинную радость. А так же посвящаю много времени психологическому росту. С 2012 года веду занятия йоги в офисах.

Образование в области йоги

2010-2011 - Прошла курсы подготовки преподавателей Хатха йоги в центре йоги «Прана».
2011-2012 - Успешно закончила сертифицированный «Курс подготовки учителей. Состоящий из аспектов – йоги, философии йоги и йога-терапия(Основы)» Международной ассоциации йоги Gurukripa(Судама и Савитри Ратхор).
2011-2012 - Прошла первый и второй курс для преподавателей Янтра-йоги открытого уровня, в результате чего получила диплом на право преподавания открытого уровня.
2013 - Преподавательский курс Rainbow Kids Yoga "Йога детская и семейная " / Kids and family yoga . 
2013 - Yoga-Ayurveda Therapy Training Patanjali International Yoga Foundation  (Джитендра Дас и Татьяна Морозова)
2013 - Виктория Занкина 
«Детская практика йоги – основы основ»
2014 - октябрь. METTA School, Юлия Рылькова "Курс функциональной анатомии для Тайского массажа. Обзор современных массажныхпрактик и приемов".

Сертификаты

Посещала семинары 

Андрея Лаппы (универсальная йога), Виджая Амара, Александра Куликова (кундалини йога), Судама и Савитри Ратхор (пранаяма ,медитация, йога-терапия) ,Фабио Андрико (янтра йога (тибетская йога движения)), Панкаджа Веданта (медитация и пранаяма), Сергея Агапкина, Гуру Дев Синг Хальса, Гурураджа (хатха и аштанга-виньяса йога), Анатолия Зенченко (Ишвара-йога), Саймона Борг-Оливера (Yoga Synergy) , обучалась у Ольги Булановой, Владимира Зайцева и Дмитрия Демина, август 2012 - авторский семинар-погружение Дэниэла Штрауссера  «СУТЬ ЙОГИ»


С 2010 года активно преподаю йогу. 


Мои занятия: Хатха йога. Янтра-йога. Детская йога. Как групповые, так и индивидуальные, йога в офисе. Уровень от начального до среднего.
Стараюсь найти подход к каждому ученику, заинтересовать йогой. Занятия строю на основании общего состояния группы и запросов учеников. Это может быть как мягкая гармонизирующая практика, снимающая стресс, так и динамичная, укрепляющая, дающая возможность осваивать что-то новое.
Занятие включает разогревающие упражнения, для подготовки тела к практики асан, пранаямы, виньясы, и асаны, иногда медитативные практики. Даю упрощения асан, для тех кто может выполнить – более сложные варианты, объясняю травмобезопасность и отстройки асан. Занятия могут включають теоретические аспекты йоги.
На занятиях стараюсь совмещать разные подстили, развивая силу, гибкость, подвижность, выносливость, координацию, большое внимание уделяю практикам дыхания, расслабления и внутреннего созерцания.
Стараюсь, погрузить ученика вглубь себя, дать ему возможность лучше понять себя, свое тело, свои желания. Мне кажется, что в наше время это очень и очень важно! Познать себя!
Важными принципами в йоге являються ахимса (ненасилие) и сантоша (удовлетворенность), а также тапас (горение, дисциплина). Стараюсь донести до учеников важность этих принципов и их применение в ЖИЗНИ.

Что для меня йога: это состояние, это образ жизни! Как говорят мудрые, невозможно изменить мир вокруг, можно изменить себя! Так вот йога как раз очень мягко и аккуратно начинает менять человека, делать его жизнь более гармоничной, познавать себя.
Учу своих учеников практиковать не только на коврике, но и за пределами зала, стараться привнести йогу в свою обычную жизнь - это и есть настоящая практика.

Продолжаю традицию обучения людей и по сей день, многие люди сами меня находят и спрашивают, как им изменить себя, как им оздоровить свое тело или научиться его поддерживать. Как и почему это происходит я не знаю, зато всегда с радостью отвечаю на такие просьбы. Не оставляю без внимания и запросы на продвинутый уровень занятий.

Дополнительное обучение
2010,2013 - прошла курс Пховы (осознанного умирания) в ретритном центре Калуга под руководством Ламы Оле Нидала (школа Карма Кагью). В результате практики получила три знака - внешний, внутренний и тайный. Рекомендую всем.
с 2011 - практикую медитацию Шаматха под руководством Ламы Йонтена Гиалтсо (школа Джонанг, линии передачи Таранатхи и Калачакра тантры)
2012 - апрель и май 2013,  прошла курс Випассаны в традиции передачи С.Н. Гоенка.
2014 - июнь - ретрит в Тубтен Линг под руководством Ламы Чокьи Нима Ринпоче 
2014 - июль - ретрит в Кунсангаре под руководством Намкая Норбу Ринпоче
2014 - сентябрь - Тубтен Линг - посвящение в практику с Оргьен Тобгъял Ринпоче




Rambler's Top100




Логин (Кому)

Тема

Текст

Yoga & Tour подписка
Вход


Запомнить