Йога, йога-туры, выездные семинары, йога-туры в Индию, Непал, Таиланд, Испанию - Проект ПадмаЙога.РУ - Калинина Елена - преподаватель Хатха и Янтра йоги в Москве и Московской Области
Проект PADMAYOGA Йога, Сад Лотосов Вход

Йога в офисе/Корпоративная йога

Если человек в наше время ведет активный образ жизни и занимает активную профессиональную позицию, то он испытывает колоссальные нагрузки на организм и психику. Громадный поток информации, скорость изменений, жесткая конкуренция, предъявляют особые требования к ресурсам и возможностям человека. Неблагоприятная экологическая обстановка обостряет вопросы здоровья. При этом человеку в таких условиях сложно найти время для себя.

Йога для офиса является одним из лучших инструментов, позволяющих гармонично улучшить функционирование организма человека, снять стресс, улучшить состояние здоровья (особенно важно при сидячей работе), улучшить настроение!

Вы давно хотели заняться йогой или просто задумывались как снять напряжение и уменьшить стрессы, но не знали как или не хватало времени!?

Тогда этот вариант для вас!
Йога не отходя от рабочего места. Инструктор приезжает к вам в офис сам.
Вы можете выбрать удобное для вас время и место. Продолжительность занятия 1-2 часа.


Что для этого необходимо

  • Группа коллег, единомышленников или просто людей, заинтересованных в поддержании физической формы, здоровья и развития сознания.
  • Место для проведения занятия. Желательно чистое и хорошо проветриваемое.
  • Время утром перед/во время рабочего дня или вечером после.



Для занятий йогой в офисе вам понадобятся

  • коврики для йоги
  • удобная одежда
  • хорошее настроение




Для вас будет подобран комплекс упражнений соответствующий уровню подготовки и психологическому настрою коллектива. Вы сможете задать любые интересующие вопросы.

  • Занятия йогой принесут не только личную пользу каждому сотруднику, но и укрепят корпоративный дух!
  • Практика йоги позволяет хорошо расслабиться и снять стресс, а также учит вниманию, терпению и достижению поставленной цели!
  • Результатами занятия также станут: хорошее настроение, чувтсво внутренней гармонии, прилив сил и энергии!


Подробнее в нашем коммерческом предложении: «Йога в офисе: расслабляя ум и тело, повышаем эффективность»  (PDF, 260Кб)

Вопросы и заявки 

Написать нам
Форма обратной связи
Телефон

Елена Калинина. Инструктор хатха йоги и преподаватель янтра йоги открытого уровня.

 




Rambler's Top100




Логин (Кому)

Тема

Текст

Yoga & Tour подписка
Вход


Запомнить