Семинар по Янтра йоге в Рязани - Проект ПадмаЙога.РУ
Проект PADMAYOGA Йога, Сад Лотосов Вход
11 Августа 2012

Семинар по Янтра йоге в Рязани с Еленой Калининой.

Продолжительность - 4 часа.

  Янтра-йога или "Йога движения" - это йога тибетских лам, которая берёт своё начало в VIII веке, от великого тибетского практика Вайрочаны - ученика самого Гуру Падмасамбхавы, почитаемого в Тибете за второго Будду.
  В Россию Янтра-йога пришла благодаря известному тибетскому гуру Намкаю Норбу Ринпоче, который написал детальный комментарий на исконный текст "Соединение Солнца и Луны"("Трулкор Ньида Кхачжор"), написанный Вайрочаной.
  В этом виде йоги движения более важны, чем позы. Именно движения способствуют координации нашей жизненной энергии – праны. Благодаря статическим и динамическим асанам в сочетании с дыханием, наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в состояние cозерцания.
  Янтра-йога относится к тибетской традиции и очень напоминает хатха-йогу и цигун, однако способ вхождения в позы янтра-йоги и сам смысл этой практики существенно отличаются от других видов йоги. Янтра заряжает энергией и успокаивает мысли, а также направляет нашу жизнь в более совершенное русло. Тесно связанная с тибетской медициной, янтра-йога способна излечить не только физические, но и психические недуги.

В программе:

  • Разминка
  • 9 очистительных дыханий
  • Цигжонг (расслабление суставов)
  • Цадул (контроль каналов)
  • Янтры (1,2 группы янтр)
  • Ритмическое дыхание
Что такое медитация?
Отзывы участников
Время: с 11 до 15 Стоимость: 1000 руб.



Rambler's Top100




Логин (Кому)

Тема

Текст

Yoga & Tour подписка
Вход


Запомнить