Йога, йога-туры, выездные семинары, йога-туры в Индию, Непал, Таиланд, Испанию - Проект ПадмаЙога.РУ - Калинина Елена - преподаватель Хатха и Янтра йоги в Москве и Московской Области
Проект PADMAYOGA Йога, Сад Лотосов Вход

Поиск по тегу: Йога

После того, как Миларепа медитировал в пещере "Крепость Белого Каменного Дордже" он нашёл другую пещеру - "Конское седло" и остановился там, чтобы продолжить свою практику.Однажды один йогин-тантрик из Гутанга, почувствовав невероятную веру в джецуна Миларепу, пришёл увидеть его в этой пещере.- Лама,- сказал йогин. Я медитировал много лет, но не думаю, что что-то понял. У меня практически...

Бхуджангасана или поза кобры считается одной из главных в практике асан йоги.

Одна из самых красивых и не простых асан йоги. Осваивать ее следует постепенно, начиная с самых простых вариаций и подготавливая свое тело.

Вы когда-нибудь задумывались о цифрах? А о числах? Возможно потому, что цифры так плотно теперь входят в нашу жизнь, мы не всегда придаем им большое значение. Однако, почему-то в некоторых традициях до сих пор придают большое значение конкретным числам, например числу 108. Почему именно оно? Оно является священным почти для всего восточного региона Земли, и, как следствие, математиков и астрономов...

То, что йога помогает успокоиться при эмоциональных нагрузках, - известный факт. Но теперь медики предлагают рассматривать йогу в качестве полноценной методики лечения психических расстройств вроде депрессии, шизофрении, синдрома гиперактивности и дефицита внимания, проблем со сном. 

Несколько недель назад на ленте YogaJournal в FaceBook я увидел картинку в стиле комикса с девушками, стоящими во врикшасане, одна из которых «думает» о том, что у неё врикшасана лучше, чем у стоящей рядом стервы. Больше всего позабавили некоторые возмущённые комментарии о том, что те, кто занимается йогой, не могут даже думать подобным образом. Ха-ха! Могут, ещё и как могут.

В практиках хатха йоги существуют специальные методы по очищению тела, известные как ШаткармыЭта система включает в себя также очищение глаз, ушей, зубов, языка и кожи головы. Техники Дхаути описаны в Гхеранда Самхите: "Из всех Дхаути – Варисара наилучшая. Кто старательно выполняет её, тот очищает своё тело и достигает сияющего божественного тела". Варисара Дхаути также известна под именем Шанкха-Пракшалана. Вари (санскр. vaari) – это вода, сара (санскр. saara) - энергия, субстанция...

«После начала практики эта асана разрушает все болезни в теле, восстанавливая то, что нарушено в животе, преодолевая всяческие расстройства Капхи, Питты и Вайю, перерабатывает любую самую неудобоваримую пищу, принятую в сколь угодно огромных количествах, усиливает аппетит и побеждает страшнейшие яды» («Хатха-Йога-Прадипика», 1-33)





Rambler's Top100




Логин (Кому)

Тема

Текст

Yoga & Tour подписка
Вход


Запомнить